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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

银手镯戴哪只手最旺?原来有这么多讲究

比如,银手镯被认为可以辟邪、保平安,有着吉祥如意的象征。. 此外,银手镯还有着富贵、荣华的寓意,代表着家族的繁荣昌盛。. 那么,银手镯戴在哪只手上最旺呢?. 其实,这要根据个人的生肖特性和五行属性来决定。. 一般来说,银手镯戴在左手还是右手 ...

黃金手鐲戴哪只手比較好?需要知道以下五點,不必再為佩戴糾結!

黃金手鐲應該戴哪一隻手會比較適合,其實這也是和自己的生活習慣息息相關的,據大多數人的選擇都會是戴左手,日常生活中都是使用右手做事,用得多對於佩戴的黃金手鐲而言難免磕磕碰碰,那麼會對手鐲的表面造成嚴重的磨損,其實在平時做事的時候右手因為沒有首飾的裝扮會更加方便,尤其是需要寫字用筆的姑娘來說,右手不帶任何首飾是最舒適的寫字姿勢,如果戴有手鐲寫字會膈手的。 ... 一、中國的傳統文化是戴左右手雙手鐲的,如果單戴的手鐲是佩戴在左手較為合適

白髮變多7原因,白髮位置反映健康?吃什麼改善白髮?

200,716 白髮變多7原因,白髮位置反映健康? 吃什麼改善白髮? 白頭髮突然變多除了壓力還有哪些原因? 吃什麼改善白頭髮? 白髮拔一根長三根是真的嗎? 中醫認為白髮位置能反映身體健康,帶你一次看懂改善白髮的飲食和習慣。 2023-02-16 .文 / 柯勝文 .責任編輯 / 陳祖晴 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / Shutterstock 字級 收藏 分享 長白頭髮的原因? 頭髮毛囊中的黑色素細胞分泌黑色素,所以頭髮看起來才是黑色的。 到了一定年齡,新陳代謝變差,頭髮漸漸花白是正常的生理現象。 一般是約35~40歲開始生出白頭髮。 一般男性生白髮,是由兩鬢,到頭頂,慢慢延伸至頭頸、鬍子;一般女性生白髮,會由髮線中間開始往外生長。 廣告 - 內文未完請往下捲動

玲的意思及五行属性(明确玲字取名的寓意)

玲,是一个常见的女孩名字,也是一个富有意义的汉字。在汉字中,每个字都有着独特的寓意和五行属性,而玲字也不例外。本文将从玲字的意思和五行属性两个方面,为大家解读玲字取名的寓意。一、玲的意思玲字由玉和令两个部分组成,玉代表着美好、高贵、纯洁,而令则代表着命令、指挥 ...

旋轉樓梯與直形樓梯相比,優點和缺點都很明顯

旋轉樓梯缺點一,梯步踩面寬度不一致,內窄外寬。 旋轉樓梯因其是以中心軸旋轉,所以離中心軸越遠的地方每一步踩面的寬度越大,反之靠內越小。 這就會使得靠內側踩面太窄,不適合老人和小孩行走,而外側又會比較大。 旋轉樓梯缺點二,給人感覺比較陡峭。 一方面是靠內側踩面太窄使得行走感會比較陡峭,另一方面是旋轉樓梯可以分的步數有限會使得每一步的高度比較高。 旋轉樓梯缺點三,基礎要求高。 旋轉樓梯的基礎,不管是混凝土基礎還是鋼結構基礎,製作要求會更加的高,這就需要尋找更專業的基礎隊伍來施工,而且旋轉樓梯的受力也會更加的集中,所以需要更加的有效加固。 而好的基礎才更有利於後期的樓梯製作和最後的整體效果。 旋轉樓梯缺點四,造價高。

風水方位2024丨蘇民峰教你家居+辦公室佈局!財運/桃花/姻緣

風水佈局方位2023|想兔年運程順風順水,增加財運、姻緣、桃花?除了跟足新年習俗禁忌及留意生肖運程,風水擺設、植物擺位都很重要,因各宮位對應著不同吉凶,新Monday為你整合九宮飛星圖,幫你在家居及辦公室風水2023準備好風水擺設,令你在兔年順風順水!

氣候危機談人權:從台灣六輕公害污染,到美國首起氣候訴訟勝訴案

2023年8月,美國第一個兒少氣候訴訟判決出爐,創下美國史上第一起民間環團告贏州政府的氣候訴訟案例,為實踐氣候正義樹下了別具意義的里程碑。 台灣雖然目前沒有氣候訴訟的法規,但近幾年也有許多環境相關的訴訟案件值得關注。 2023年8月中旬,美國第一個兒少氣候訴訟判決出爐,為氣候正義立下里程碑。 照片來源:Lawrence Makoona/Unsplash...

觀賞魚年產值逾40億 業者花錢花心思抗寒防凍

Watch on 鍾孟翰 簡鈺霖 王智萱 報導 / 台北市 寒流即將侵台,除了大人小孩忙著準備避寒物資,年產值超過40億元的觀賞魚業者也不敢大意,以改良養殖神仙魚聞名的薛先生,一缸一缸檢測水溫,暖氣機24小時恆溫吹送,而養在戶外的孔雀魚,養殖業者也有經驗,找來大批保麗龍蓋子,蓋在水面上隔絕冷空氣,萬一氣溫直降,還得放大地下水的入水量,保持養殖水池溫度,讓這群高經濟生物能舒適的度過寒流。

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